Saucen - Dressing - Le Gusto

Sugo Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 1,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 67 % kcal

Fett 1,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Arrabiata

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo Arrabiata im Detail

1 Portion Sugo Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Sugo Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Sugo Arrabiata?

100 g Sugo Arrabiata enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo Arrabiata?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Arrabiata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugo Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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