Saucen - Dressing - Thomy

Süßer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 6,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 49 % kcal

Fett 6,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Süßer Senf

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Süßer Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Süßer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Süßer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßer Senf

Wie viele Kalorien hat Süßer Senf?

100 g Süßer Senf enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßer Senf?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßer Senf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süßer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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