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Saucen - Dressing - Diverse

Süß-Sauer Soße, süß sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Süß-Sauer Soße, süß sauer

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Süß-Sauer Soße, süß sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (110 g)
Brennwert 171,0 kcal716,0 kJ 188,1 kcal787,6 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 42,0 g 46,2 g
davon Zucker 38,0 g 41,8 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 3,90 g 4,29 g
Broteinheiten 3,5 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß-Sauer Soße, süß sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 201 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß-Sauer Soße, süß sauer

Wie viele Kalorien hat Süß-Sauer Soße, süß sauer?

100 g Süß-Sauer Soße, süß sauer enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Süß-Sauer Soße, süß sauer?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-Sauer Soße, süß sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß-Sauer Soße, süß sauer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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