Saucen - Dressing - Diverse
Süß-Sauer Soße, süß sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
171kcal
716 kJ · 1 Portion: 188 kcal
Brennwertverteilung von Süß-Sauer Soße, süß sauer
Nährwerte von Süß-Sauer Soße, süß sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 171,0 kcal716,0 kJ | 188,1 kcal787,6 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g | 46,2 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 41,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 3,90 g | 4,29 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 3,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Süß-Sauer Soße, süß sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 201 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Süß-Sauer Soße, süß sauer
Wie viele Kalorien hat Süß-Sauer Soße, süß sauer?
100 g Süß-Sauer Soße, süß sauer enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 188 kcal.
Welche Nährwerte hat Süß-Sauer Soße, süß sauer?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-Sauer Soße, süß sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß-Sauer Soße, süß sauer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süß-Sauer Soße, süß sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.


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