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Saucen - Dressing -

Stokes Tomato Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

601 kJ

Eiweiß 1,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 32,3 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Stokes Tomato Ketchup

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Stokes Tomato Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 143,5 kcal601,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 32,3 g
davon Zucker 23,1 g
Fett 0,1 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stokes Tomato Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stokes Tomato Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Stokes Tomato Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stokes Tomato Ketchup

Wie viele Kalorien hat Stokes Tomato Ketchup?

100 g Stokes Tomato Ketchup enthalten 144 kcal (601 kJ).

Welche Nährwerte hat Stokes Tomato Ketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stokes Tomato Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stokes Tomato Ketchup rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stokes Tomato Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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