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Steak-Sauce, Café de Paris - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 100 g: 90 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Steak-Sauce, Café de Paris

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Steak-Sauce, Café de Paris im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ 90,0 kcal377,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g 21,0 g
davon Zucker 18,0 g 18,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 3,00 g 3,00 g
Ballaststoffe 1,0 g 1,0 g
Broteinheiten 1,8 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steak-Sauce, Café de Paris je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steak-Sauce, Café de Paris abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Steak-Sauce, Café de Paris wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steak-Sauce, Café de Paris

Wie viele Kalorien hat Steak-Sauce, Café de Paris?

100 g Steak-Sauce, Café de Paris enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Steak-Sauce, Café de Paris?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steak-Sauce, Café de Paris?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steak-Sauce, Café de Paris rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steak-Sauce, Café de Paris zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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