Saucen - Dressing - .Exotic Food
Mango Sauce. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
294kcal
1.231 kJ · Dip: 74 kcal
Brennwertverteilung von Mango Sauce.
Nährwerte von Mango Sauce. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dip (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 294,0 kcal1.231,0 kJ | 73,5 kcal307,8 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g | 17,8 g |
| Fett | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mango Sauce. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dip Mango Sauce. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Dip Mango Sauce. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mango Sauce.
Wie viele Kalorien hat Mango Sauce.?
100 g Mango Sauce. enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (Dip, 25 g) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Mango Sauce.?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Sauce.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Sauce. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dip Mango Sauce. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.


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