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spicy mustard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Portion: 462 kcal

Eiweiß 5,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 19 % kcal

Fett 7,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von spicy mustard

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spicy mustard je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von spicy mustard im Detail

1 Portion spicy mustard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Portion spicy mustard wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spicy mustard

Wie viele Kalorien hat spicy mustard?

100 g spicy mustard enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat spicy mustard?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spicy mustard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spicy mustard rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion spicy mustard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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