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Saucen - Dressing - Spar

Spar Salat-Dressing Essig-Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Packung: 106 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal
Fett 10,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Salat-Dressing Essig-Öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Spar Salat-Dressing Essig-Öl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (75 g)
Brennwert 141,0 kcal590,0 kJ 105,8 kcal442,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 8,3 g
davon Zucker 11,0 g 8,3 g
Fett 10,0 g 7,5 g
Broteinheiten 0,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Salat-Dressing Essig-Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Salat-Dressing Essig-Öl

Wie viele Kalorien hat Spar Salat-Dressing Essig-Öl?

100 g Spar Salat-Dressing Essig-Öl enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar Salat-Dressing Essig-Öl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Salat-Dressing Essig-Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Salat-Dressing Essig-Öl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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