Saucen - Dressing - Spar
Spar Salat-Dressing Essig-Öl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
141kcal
590 kJ · 1 Packung: 106 kcal
Brennwertverteilung von Spar Salat-Dressing Essig-Öl
Nährwerte von Spar Salat-Dressing Essig-Öl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 141,0 kcal590,0 kJ | 105,8 kcal442,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 8,3 g |
| Fett | 10,0 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar Salat-Dressing Essig-Öl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar Salat-Dressing Essig-Öl
Wie viele Kalorien hat Spar Salat-Dressing Essig-Öl?
100 g Spar Salat-Dressing Essig-Öl enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 106 kcal.
Welche Nährwerte hat Spar Salat-Dressing Essig-Öl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Salat-Dressing Essig-Öl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Salat-Dressing Essig-Öl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spar Salat-Dressing Essig-Öl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.


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