Saucen - Dressing - Kania

Soßenbinder hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 3 Esslöffel: 106 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 87,7 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Soßenbinder hell

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Soßenbinder hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soßenbinder hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Esslöffel Soßenbinder hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 3 Esslöffel Soßenbinder hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soßenbinder hell

Wie viele Kalorien hat Soßenbinder hell?

100 g Soßenbinder hell enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (3 Esslöffel, 30 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Soßenbinder hell?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 87,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soßenbinder hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soßenbinder hell rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Esslöffel Soßenbinder hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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