Saucen - Dressing - Carat

Soßenbinder für helle Soßen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.519 kJ · 1 Esslöffel: 54 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 87,8 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soßenbinder für helle Soßen

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Soßenbinder für helle Soßen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soßenbinder für helle Soßen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Soßenbinder für helle Soßen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Esslöffel Soßenbinder für helle Soßen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soßenbinder für helle Soßen

Wie viele Kalorien hat Soßenbinder für helle Soßen?

100 g Soßenbinder für helle Soßen enthalten 363 kcal (1.519 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Soßenbinder für helle Soßen?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 87,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soßenbinder für helle Soßen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soßenbinder für helle Soßen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Soßenbinder für helle Soßen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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