Saucen - Dressing - K-Classic

Soßenbinder für dunkle Soßen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 3 EL: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soßenbinder für dunkle Soßen

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Soßenbinder für dunkle Soßen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soßenbinder für dunkle Soßen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 EL Soßenbinder für dunkle Soßen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 3 EL Soßenbinder für dunkle Soßen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soßenbinder für dunkle Soßen

Wie viele Kalorien hat Soßenbinder für dunkle Soßen?

100 g Soßenbinder für dunkle Soßen enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (3 EL, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Soßenbinder für dunkle Soßen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soßenbinder für dunkle Soßen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soßenbinder für dunkle Soßen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 EL Soßenbinder für dunkle Soßen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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