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Soße zu Rouladen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 100 g: 33 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 65 % kcal

Fett 1,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Soße zu Rouladen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Soße zu Rouladen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße zu Rouladen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße zu Rouladen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Soße zu Rouladen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße zu Rouladen

Wie viele Kalorien hat Soße zu Rouladen?

100 g Soße zu Rouladen enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße zu Rouladen?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße zu Rouladen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße zu Rouladen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße zu Rouladen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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