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Soße zu Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

127 kJ · 100 g: 30 kcal

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 57 % kcal

Fett 1,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Soße zu Braten

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Soße zu Braten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße zu Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße zu Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Soße zu Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße zu Braten

Wie viele Kalorien hat Soße zu Braten?

100 g Soße zu Braten enthalten 30 kcal (127 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße zu Braten?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße zu Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße zu Braten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße zu Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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