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Sommernudeln mit buntem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.538 kJ · 1 Packung: 125 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 48 % kcal

Fett 16,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Sommernudeln mit buntem Gemüse

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Sommernudeln mit buntem Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommernudeln mit buntem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sommernudeln mit buntem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Packung Sommernudeln mit buntem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommernudeln mit buntem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Sommernudeln mit buntem Gemüse?

100 g Sommernudeln mit buntem Gemüse enthalten 367 kcal (1.538 kJ). Eine Portion (1 Packung, 34 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommernudeln mit buntem Gemüse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommernudeln mit buntem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommernudeln mit buntem Gemüse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sommernudeln mit buntem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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