Saucen - Dressing - Kikkoman

Sojasauce, natürlich gebraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 10,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 24 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce, natürlich gebraut

Eiweiß: 75.8 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce, natürlich gebraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojasauce, natürlich gebraut im Detail

1 Portion Sojasauce, natürlich gebraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Sojasauce, natürlich gebraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce, natürlich gebraut

Wie viele Kalorien hat Sojasauce, natürlich gebraut?

100 g Sojasauce, natürlich gebraut enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojasauce, natürlich gebraut?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce, natürlich gebraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasauce, natürlich gebraut rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojasauce, natürlich gebraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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