Saucen - Dressing - Pearl River Bridge

Sojasauce dunkel - Kalorien und Nährwerte

kräftige dunkle Sojasauce

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 81 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce dunkel

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sojasauce dunkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojasauce dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Sojasauce dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce dunkel

Wie viele Kalorien hat Sojasauce dunkel?

100 g Sojasauce dunkel enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojasauce dunkel?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasauce dunkel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojasauce dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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