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Saucen - Dressing
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Saucen - Dressing - Diverse
Sojasauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 EL (10 ml) |
Brennwert: |
21,0 kcal / 88,0 kJ |
2,1 kcal / 8,8 kJ |
Eiweiß: |
2,4 g |
0,2 g |
Kohlenhydrate: |
2,3 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
0,1 g |
Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
Salz: |
14,35 g |
1,44 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sojasauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sojasauce
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Eiweiß: |
48.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
46.7 % der Kalorien |
Fett: |
4.6 % der Kalorien |
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Sojasauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
Brennwert: |
21 kcal
0 1.540 kcal
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Eiweiß: |
2.4 g
0 61 g
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Kohlenhydrate: |
2.3 g
0 108 g
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Fett: |
0.1 g
0 168 g
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- Sojasauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell nicht geeignet:
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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