Saucen - Dressing - Bamboo Garden

Soja-Sauce, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

374 kJ · 1 Flasche: 125 kcal

Eiweiß 8,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 60 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Sauce, hell

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Soja-Sauce, hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Sauce, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Soja-Sauce, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Flasche Soja-Sauce, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Sauce, hell

Wie viele Kalorien hat Soja-Sauce, hell?

100 g Soja-Sauce, hell enthalten 89 kcal (374 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 140 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Sauce, hell?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Sauce, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja-Sauce, hell rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Soja-Sauce, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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