Saucen - Dressing - Bamboo Garden

Soja-Sauce, Chinesisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

215 kJ · 1 Flasche: 103 kcal

Eiweiß 4,6 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Sauce, Chinesisch

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Soja-Sauce, Chinesisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Sauce, Chinesisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Soja-Sauce, Chinesisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Flasche Soja-Sauce, Chinesisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Sauce, Chinesisch

Wie viele Kalorien hat Soja-Sauce, Chinesisch?

100 ml Soja-Sauce, Chinesisch enthalten 51 kcal (215 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 ml) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Sauce, Chinesisch?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Sauce, Chinesisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Sauce, Chinesisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Soja-Sauce, Chinesisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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