Saucen - Dressing - Friedrichs
Skandinavische Graved Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
985 kJ · 10 ml: 24 kcal
Brennwertverteilung von Skandinavische Graved Sauce
Nährwerte von Skandinavische Graved Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 10 ml (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,2 kcal985,0 kJ | 23,5 kcal98,5 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 5,2 g |
| davon Zucker | 40,0 g | 4,0 g |
| Fett | 1,0 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 2,30 g | 0,23 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Skandinavische Graved Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
10 ml Skandinavische Graved Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 10 ml Skandinavische Graved Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Skandinavische Graved Sauce
Wie viele Kalorien hat Skandinavische Graved Sauce?
100 g Skandinavische Graved Sauce enthalten 235 kcal (985 kJ). Eine Portion (10 ml, 10 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Skandinavische Graved Sauce?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skandinavische Graved Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skandinavische Graved Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 10 ml Skandinavische Graved Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.


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