Saucen - Dressing - M Classic

Senf Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 2 Teelöffel: 12 kcal

Eiweiß 7,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 17 % kcal

Fett 7,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Senf Scharf

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Senf Scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Teelöffel Senf Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 2 Teelöffel Senf Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf Scharf

Wie viele Kalorien hat Senf Scharf?

100 g Senf Scharf enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (2 Teelöffel, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf Scharf?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf Scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Teelöffel Senf Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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