Saucen - Dressing - Altenburger Senf

Senf, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 5,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 16 % kcal

Fett 6,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, scharf

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Senf, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Senf, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Senf, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, scharf

Wie viele Kalorien hat Senf, scharf?

100 g Senf, scharf enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, scharf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Senf, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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