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Schoko dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1Portion: 8 kcal

Eiweiß 33,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 30 % kcal

Fett 33,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko dip

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Schoko dip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Portion Schoko dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1Portion Schoko dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko dip

Wie viele Kalorien hat Schoko dip?

100 g Schoko dip enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1Portion, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko dip?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko dip rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Portion Schoko dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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