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Schinken-Sahnesoße. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · Kelle: 173 kcal

Eiweiß 12,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 11 % kcal

Fett 13,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Sahnesoße.

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 62.2 %

Nährwerte von Schinken-Sahnesoße. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Sahnesoße. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kelle Schinken-Sahnesoße. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Kelle Schinken-Sahnesoße. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Sahnesoße.

Wie viele Kalorien hat Schinken-Sahnesoße.?

100 g Schinken-Sahnesoße. enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Kelle, 90 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Sahnesoße.?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Sahnesoße.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Sahnesoße. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kelle Schinken-Sahnesoße. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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