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Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

633 kJ · 1 Tüte: 302 kcal

Eiweiß 4,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 14 % kcal

Fett 12,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Tüte Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara

Wie viele Kalorien hat Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara?

100 g Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara enthalten 151 kcal (633 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Schinken-Sahne-Sauce, Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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