Saucen - Dressing - Kühne

Schaschlick Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 88 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schaschlick Sauce

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Schaschlick Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaschlick Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schaschlick Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Schaschlick Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaschlick Sauce

Wie viele Kalorien hat Schaschlick Sauce?

100 g Schaschlick Sauce enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaschlick Sauce?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaschlick Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaschlick Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schaschlick Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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