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Saucen - Dressing - Thomy

Sauce Tartare - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.449 kJ · Tube: 1.053 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal
Fett 63,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Tartare

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Sauce Tartare im Detail

Nährwert pro 100 g Tube (180 g)
Brennwert 585,0 kcal2.449,0 kJ 1.053,0 kcal4.408,2 kJ
Eiweiß 1,5 g 2,7 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,6 g
davon Zucker 1,8 g 3,2 g
Fett 63,0 g 113,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 14,8 g
Salz 1,60 g 2,88 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Tartare je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube Sauce Tartare abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.053 kcal aus Tube Sauce Tartare wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 281 Minuten
Joggen 84 Minuten
Radfahren 105 Minuten
Krafttraining 1.123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Tartare

Wie viele Kalorien hat Sauce Tartare?

100 g Sauce Tartare enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (Tube, 180 g) kommt auf 1.053 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Tartare?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Tartare?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Tartare rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Sauce Tartare zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.053 kcal etwa 281 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1123 Minuten Krafttraining.

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