Saucen - Dressing - Maggi

Sauce Hollandaise zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.808 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 6 % kcal

Fett 45,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise zubereitet

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 91.9 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauce Hollandaise zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Sauce Hollandaise zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise zubereitet

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise zubereitet?

100 g Sauce Hollandaise zubereitet enthalten 432 kcal (1.808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise zubereitet?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise zubereitet rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauce Hollandaise zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren