Saucen - Dressing - Knorr

Sauce Hollandaise, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Tüte: 138 kcal

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 69 % kcal

Fett 0,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise, Zitrone

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Sauce Hollandaise, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Tüte Sauce Hollandaise, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise, Zitrone?

100 g Sauce Hollandaise, Zitrone enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 250 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise, Zitrone?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise, Zitrone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Sauce Hollandaise, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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