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Saucen - Dressing - Knorr

Sauce Hollandaise, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · Packung: 1.150 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 50,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise, mit Kräutern

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 97.0 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise, mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 459,9 kcal1.926,0 kJ 1.149,8 kcal4.815,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 5,0 g
davon Zucker 1,9 g 4,8 g
Fett 50,0 g 125,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 42,5 g
Salz 0,80 g 2,00 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sauce Hollandaise, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus Packung Sauce Hollandaise, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 307 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.226 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise, mit Kräutern?

100 g Sauce Hollandaise, mit Kräutern enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.150 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise, mit Kräutern?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise, mit Kräutern rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sauce Hollandaise, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1226 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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