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Sauce Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 1,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 56 % kcal

Fett 1,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Arrabiata

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Sauce Arrabiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Sauce Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Sauce Arrabiata?

100 g Sauce Arrabiata enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Arrabiata?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Arrabiata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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