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Saucen - Dressing - .San Fabio

Pizzasauce. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Dip: 136 kcal

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 43 % kcal
Fett 4,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzasauce.

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzasauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizzasauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Dip (170 g)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 136,0 kcal / 569,5 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,9 g
Kohlenhydrate 8,2 g 13,9 g
davon Zucker 3,9 g 6,6 g
Fett 4,3 g 7,3 g
Salz 1,48 g 2,52 g
Broteinheiten 0,7 g 1,2 g

Dip Pizzasauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Dip Pizzasauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzasauce.

Wie viele Kalorien hat Pizzasauce.?

100 g Pizzasauce. enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Dip, 170 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzasauce.?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzasauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzasauce. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Pizzasauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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