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Saucen - Dressing - Bamboo Garden

Sambal Sauce, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Flasche: 369 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 57,8 g 99 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sambal Sauce, fruchtig

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Sambal Sauce, fruchtig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (155 g)
Brennwert 237,8 kcal996,0 kJ 368,6 kcal1.543,8 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 57,8 g 89,6 g
Fett 0,3 g 0,5 g
Broteinheiten 3,0 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sambal Sauce, fruchtig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Sambal Sauce, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Flasche Sambal Sauce, fruchtig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sambal Sauce, fruchtig

Wie viele Kalorien hat Sambal Sauce, fruchtig?

100 g Sambal Sauce, fruchtig enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 155 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Sambal Sauce, fruchtig?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sambal Sauce, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sambal Sauce, fruchtig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Sambal Sauce, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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