Saucen - Dressing - Lien Ying

Sambal Oelek, feurig-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 26 kcal

Eiweiß 1,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 68 % kcal

Fett 1,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sambal Oelek, feurig-scharf

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sambal Oelek, feurig-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sambal Oelek, feurig-scharf im Detail

1 Glas Sambal Oelek, feurig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Glas Sambal Oelek, feurig-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sambal Oelek, feurig-scharf

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek, feurig-scharf?

100 g Sambal Oelek, feurig-scharf enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Sambal Oelek, feurig-scharf?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sambal Oelek, feurig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sambal Oelek, feurig-scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sambal Oelek, feurig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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