Saucen - Dressing - LaSelva

Salsa pomarola, Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 31 % kcal

Fett 3,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa pomarola, Tomatensauce

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Salsa pomarola, Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa pomarola, Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salsa pomarola, Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Salsa pomarola, Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa pomarola, Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Salsa pomarola, Tomatensauce?

100 g Salsa pomarola, Tomatensauce enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 280 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsa pomarola, Tomatensauce?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa pomarola, Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa pomarola, Tomatensauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salsa pomarola, Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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