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Salsa di pomodoro, Verdure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 43 % kcal

Fett 4,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa di pomodoro, Verdure

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Salsa di pomodoro, Verdure im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa di pomodoro, Verdure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salsa di pomodoro, Verdure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Salsa di pomodoro, Verdure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa di pomodoro, Verdure

Wie viele Kalorien hat Salsa di pomodoro, Verdure?

100 g Salsa di pomodoro, Verdure enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 210 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsa di pomodoro, Verdure?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa di pomodoro, Verdure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa di pomodoro, Verdure rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salsa di pomodoro, Verdure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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