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Salsa all'Italiana, Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 49 % kcal

Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa all'Italiana, Napoli

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Salsa all'Italiana, Napoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa all'Italiana, Napoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salsa all'Italiana, Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Salsa all'Italiana, Napoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa all'Italiana, Napoli

Wie viele Kalorien hat Salsa all'Italiana, Napoli?

100 g Salsa all'Italiana, Napoli enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsa all'Italiana, Napoli?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa all'Italiana, Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa all'Italiana, Napoli rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salsa all'Italiana, Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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