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Saucen - Dressing - Migros

Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

364kcal

1.524 kJ · 1 Esslöffel: 55 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 38,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 94.0 %

Nährwerte von Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (15 ml)
Brennwert 364,0 kcal1.524,0 kJ 54,6 kcal228,6 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 3,5 g 0,5 g
davon Zucker 2,0 g 0,3 g
Fett 38,0 g 5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 0,7 g
Salz 0,70 g 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Esslöffel Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce

Wie viele Kalorien hat Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce?

100 ml Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Salatsauce fritfrench, Französiche Salatsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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