Saucen - Dressing - Reichenau

Salatsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

464kcal

1.943 kJ · 1 Portion: 464 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 48,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Salatsauce

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Salatsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 1 Portion Salatsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatsauce

Wie viele Kalorien hat Salatsauce?

100 ml Salatsauce enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatsauce?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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