Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Knorr

Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ · Päckchen: 39 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 5 % kcal
Fett 46,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 94.2 %

Nährwerte von Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g Päckchen (9 g)
Brennwert 429,8 kcal1.799,0 kJ 38,7 kcal161,9 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 0,5 g
davon Zucker 2,5 g 0,2 g
Fett 46,0 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 0,6 g
Salz 2,00 g 0,18 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Päckchen Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch?

100 g Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (Päckchen, 9 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige