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Saucen - Dressing - Kühne

Salatdressing, Kräuter-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · Beutel: 19 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing, Kräuter-würzig

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Salatdressing, Kräuter-würzig im Detail

Nährwert pro 100 ml Beutel (75 ml)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 18,8 kcal78,8 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g 4,0 g
davon Zucker 5,0 g 3,8 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 3,20 g 2,40 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing, Kräuter-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Salatdressing, Kräuter-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Beutel Salatdressing, Kräuter-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing, Kräuter-würzig

Wie viele Kalorien hat Salatdressing, Kräuter-würzig?

100 ml Salatdressing, Kräuter-würzig enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Beutel, 75 ml) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing, Kräuter-würzig?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing, Kräuter-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatdressing, Kräuter-würzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Salatdressing, Kräuter-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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