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Saucen - Dressing - Schloss Küche

Salatdressing, Knoblauch Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.064 kJ · 1 Flasche: 635 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 16 % kcal
Fett 23,2 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing, Knoblauch Kräuter

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Salatdressing, Knoblauch Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (250 g)
Brennwert 254,1 kcal1.064,0 kJ 635,3 kcal2.660,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,8 g
Kohlenhydrate 10,0 g 25,0 g
davon Zucker 7,1 g 17,8 g
Fett 23,2 g 58,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 7,0 g
Salz 1,50 g 3,75 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing, Knoblauch Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Salatdressing, Knoblauch Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Flasche Salatdressing, Knoblauch Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing, Knoblauch Kräuter

Wie viele Kalorien hat Salatdressing, Knoblauch Kräuter?

100 g Salatdressing, Knoblauch Kräuter enthalten 254 kcal (1.064 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing, Knoblauch Kräuter?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing, Knoblauch Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing, Knoblauch Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Salatdressing, Knoblauch Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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