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Salatdressing Joghurt Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

669 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 30 % kcal

Fett 11,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing Joghurt Kräuter

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Salatdressing Joghurt Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing Joghurt Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatdressing Joghurt Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Salatdressing Joghurt Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing Joghurt Kräuter

Wie viele Kalorien hat Salatdressing Joghurt Kräuter?

100 g Salatdressing Joghurt Kräuter enthalten 160 kcal (669 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing Joghurt Kräuter?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing Joghurt Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing Joghurt Kräuter rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatdressing Joghurt Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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