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Saucen - Dressing - Linessa vital & active

Salatdressing, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 100 g: 19 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing, Gartenkräuter

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Salatdressing, Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ 19,0 kcal80,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g 3,6 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatdressing, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Salatdressing, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salatdressing, Gartenkräuter?

100 g Salatdressing, Gartenkräuter enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing, Gartenkräuter?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing, Gartenkräuter rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatdressing, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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