Saucen - Dressing - Vitakrone
Salatdressing, French - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
186kcal
777 kJ · 1 Portion: 93 kcal
Brennwertverteilung von Salatdressing, French
Nährwerte von Salatdressing, French im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 185,5 kcal777,0 kJ | 92,8 kcal388,5 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 9,4 g | 4,7 g |
| Fett | 14,0 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,5 g |
| Salz | 2,00 g | 1,00 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten | 1,1 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salatdressing, French je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Salatdressing, French abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Salatdressing, French wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salatdressing, French
Wie viele Kalorien hat Salatdressing, French?
100 g Salatdressing, French enthalten 186 kcal (777 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Salatdressing, French?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing, French?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing, French rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatdressing, French zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.


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