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Saucen - Dressing - Linessa vital & active

Salatdressing, French - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 37 % kcal
Fett 5,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing, French

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Salatdressing, French im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ 45,0 kcal188,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 7,7 g 3,9 g
Fett 5,5 g 2,8 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Broteinheiten 0,6 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing, French je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatdressing, French abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Salatdressing, French wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing, French

Wie viele Kalorien hat Salatdressing, French?

100 g Salatdressing, French enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing, French?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing, French?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing, French rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatdressing, French zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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