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Saucen - Dressing - Diverse

Salatdressing French - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 36 % kcal
Fett 5,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing French

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Salatdressing French im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (70 g)
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ 63,0 kcal263,9 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 7,9 g 5,5 g
davon Zucker 4,0 g 2,8 g
Fett 5,7 g 4,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,3 g
Broteinheiten 0,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing French je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatdressing French abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Salatdressing French wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing French

Wie viele Kalorien hat Salatdressing French?

100 g Salatdressing French enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing French?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing French?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing French rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatdressing French zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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