Saucen - Dressing - Kunella

Salat Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.008 kJ · 1 Portion: 192 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 7 % kcal

Fett 50,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 92.4 %

Nährwerte von Salat Mayonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salat Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion Salat Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise?

100 g Salat Mayonnaise enthalten 480 kcal (2.008 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mayonnaise rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salat Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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