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Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

488kcal

2.043 kJ · 1 Glas: 976 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 6 % kcal
Fett 50,7 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 93.8 %

Nährwerte von Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ 976,0 kcal4.086,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 50,7 g 101,4 g
Salz 1,61 g 3,22 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 976 kcal aus 1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 261 Minuten
Joggen 78 Minuten
Radfahren 98 Minuten
Krafttraining 1.041 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?

100 ml Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 976 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 50,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 976 kcal etwa 261 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1041 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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