Saucen - Dressing - Hamker
Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
488kcal
2.043 kJ · 1 Glas: 976 kcal
Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl
Nährwerte von Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 488,0 kcal2.043,0 kJ | 976,0 kcal4.086,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 50,7 g | 101,4 g |
| Salz | 1,61 g | 3,22 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 976 kcal aus 1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 261 Minuten |
| Joggen | 78 Minuten |
| Radfahren | 98 Minuten |
| Krafttraining | 1.041 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl
Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?
100 ml Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 976 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 50,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salat Mayonnaise, 50% Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 976 kcal etwa 261 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1041 Minuten Krafttraining.


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