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Salat-Fein, Dill Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Tüte: 24 kcal

Eiweiß 5,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 34,7 g 75 % kcal
Fett 2,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Fein, Dill Kräuter

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Salat-Fein, Dill Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (10 g)
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ 23,5 kcal98,4 kJ
Eiweiß 5,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 34,7 g 3,5 g
davon Zucker 30,2 g 3,0 g
Fett 2,6 g 0,3 g
Salz 26,80 g 2,68 g
Broteinheiten 2,9 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Fein, Dill Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Salat-Fein, Dill Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Tüte Salat-Fein, Dill Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Fein, Dill Kräuter

Wie viele Kalorien hat Salat-Fein, Dill Kräuter?

100 g Salat-Fein, Dill Kräuter enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 10 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Fein, Dill Kräuter?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 34,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Fein, Dill Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Fein, Dill Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Salat-Fein, Dill Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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